Жить здесь и сейчас - это фокус внимания на то, что ты делаешь сейчас, на то, где ты сейчас.
При таком фокусе обостряется слух, обоняние, ощущение...
Ведь ты чувствуешь прикосновение одежды к твоему телу? Удобна ли тебе обувь, в которой ты сейчас или как тебе ходить босиком по пространству?
В здесь и сейчас чувства обострены.
Твое здесь и сейчас выстроено из прошлого.
Твое здесь и сейчас строит твое будущее.
Именно поэтому в психоанализе мы действуем фокусом внимания, как челнок:
что происходит в твоём здесь и сейчас?
Как ты к этому пришёл в прошлом?
Как хочешь, чтобы было в твоём будущем?
Здесь и сейчас - прошлое - будущее - здесь и сейчас.
И так все время в процессе анализа.
Так плетётся ткань психики.
Так выстраивается судьба.
Тонко.
Бережно.
Долго.
Надёжно.
Где ты находишься чаще всего своим вниманием?
Мое вчерашнее «здесь и сейчас» зафиксировало тенденцию молодёжи!
Смотри, как интересно: молодёжь СЕЙЧАС носит символ ПРОШЛОГО, желая выстроить по образцу его в БУДУЩЕМ.
Посмотрим 🤷♀️
